אימון אישי

אימון אישי הוא כלי מצוין, פרקטי וממוקד שמטרתו לשפר את איכות חיינו, לחיות את החיים שאנחנו מאחלים לעצמנו.

3 01, 2019

איך בונים תכנית עבודה שנתית?

מאת | 2019-01-03T14:04:42+00:00 3 בינואר 2019|אימון אישי, ליווי מנהלים|0 תגובות

הבוס שלי ביקש ממני לבנות תוכנית עבודה. מאיפה מתחילים בכלל? ולמה? "תגידי אפשר להתייעץ איתך כמה דקות?", שאל עודד ולא באמת חיכה לתשובה. "שומעת? רונן, הבוס שלי ביקש תוכנית עבודה לשנה הקרובה; גם לי, גם לצוות, גם בנוגע לחברה בכלל ... והאמת היא שאין לי מושג איך לגשת לזה בכלל." היה לו מושג, אם [...]

19 07, 2018

"אלה החיים שלי? אוי"

מאת | 2018-07-19T12:24:49+00:00 19 ביולי 2018|אימון אישי, מוטיבציה|0 תגובות

היא ישבה ליד השולחן במסעדת המלון. הצלחת הייתה עמוסה בכל טוב, ביד ספל קפה. שתיים מבנותיה רבו בינהן. "חכו חכו שאבא יבוא", היא אמרה, והן ברחו להשתולל בחדר. היא נשארה עם הילדה הגדולה, כבר בת 11. הילדה לא מפסיקה לדבר ולספר, על החברה ההיא והתכנונים לקיץ, ומה היא חושבת, ואיך התנהגה וכל מילותיה נהיות בליל [...]

28 03, 2018

מה רע בלא להרגיש?

מאת | 2018-03-28T19:42:40+00:00 28 במרץ 2018|אימון אישי, חשיבה חיובית|0 תגובות

"אומרים עלי שאני חסר רגשות. בעיקרון זה טוב", הוא חשב לעצמו. הוא לא ממש נעלב משום דבר. לא ממש כועס. לא יוצא מכליו. לא ממש נלחץ. גם כשיש משבר בעבודה, גם כשהילדים עושים בלגן בבית. "אני בשליטה". לקח לו זמן לשים לב שהוא גם לא ממש שמח. לא ממש מתרגש. לא ממש צוחק. הוא [...]

22 02, 2018

אני מרגישה ממש תקועה…

מאת | 2019-03-14T12:04:57+00:00 22 בפברואר 2018|אימון אישי, מוטיבציה|0 תגובות

"אז מה קורה?"  "מה אני אגיד לך, אני מרגישה ממש תקועה. " אני יודעת שהמצב בינינו נוראי. אנחנו רבים על כל שטות וכל ריב יותר מגעיל מקודמו, ואני לא מצליחה לשנות. לא להיפרד ממנו, לא לשים אולטימטום וללכת לטיפול, פשוט תקועה. גם עם עצמי אני לא מתקדמת. כאילו הרמתי ידיים. לא אוכלת כמו שצריך, [...]